lunes, 26 de noviembre de 2012
domingo, 25 de noviembre de 2012
Aceite de la Belleza
Aceite de Coco
régimen de salud y belleza en una botella!
El aceite de coco es el único con el que se debería cocinar, puesto que es el único que no se oxida o se transforma al calentarlo. El aceite de coco ayuda a perder peso, evitar enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides como el hipotiroidismo tan extendido hoy en día entre las mujeres. El coco es prácticamente el único alimento que contiene ácidos grasos de cadena corta, que al contrario que el resto de las grasas, no necesitan ni enzimas pancreáticas ni bilis para su digestión, por lo que resulta ideal para las personas a las que se le ha extirpado la Vesícula Biliar y tienen dificultades para digerir las grasas, o en general, para personas con problemas digestivos o de hígado. En los hospitales los ácidos grasos de cadena corta se incorporan generalmente a pacientes que requieren una alimentación especial.
El aceite de coco es rico en ácido laúrico de propiedades antivíricas y antibactericidas. La leche materna contiene un 56% de ácido laúrico y es la grasa más predominante.
El aceite de coco es rico en ácido laúrico de propiedades antivíricas y antibactericidas. La leche materna contiene un 56% de ácido laúrico y es la grasa más predominante.
El aceite de coco tiene un montón de beneficios para la salud en los que se incluyen la resistencia ósea, aliviar el estrés, cuidado de la piel, manteniendo los niveles de colesterol, mayor inmunidad, pérdida de peso, el metabolismo y la digestión adecuada, así como el alivio de las enfermedades del corazón, problemas renales, diabetes, presión arterial alta, el cáncer, el VIH, cuidado del cabello y más.
Las ventajas del aceite de coco podrían ser atribuibles a la presencia del ácido caprílico, ácido cáprico y ácido láurico, así como sus propiedades antioxidantes, antimicrobianos, antibacterianos, antifúngicos y calmante.
Otros Beneficios del Aceite de Coco
Las ventajas del aceite de coco podrían ser atribuibles a la presencia del ácido caprílico, ácido cáprico y ácido láurico, así como sus propiedades antioxidantes, antimicrobianos, antibacterianos, antifúngicos y calmante.
Otros Beneficios del Aceite de Coco
Cuidado del Cabello
Para el cuidado del cabello, el aceite de coco es uno de los nutrientes naturales más efectivos. Ayuda en el crecimiento del cabello, proporcionándole un color brillante. Es recomendable masajear la cabeza con una pequeña cantidad de aceite de coco para conseguir un pelo más liso y brillante.
Cuidado de la piel
Esta sustancia también es un excelente aceite de masaje para la piel. Sirve como una crema hidratante valiosa sobre todos los tipos de piel, incluyendo la piel seca. La ventaja del aceite de coco para la piel es similar a lo que hace el aceite mineral para la piel. Sin embargo, en contraste con aceite mineral, no hay posibilidad de tener efectos secundarios desfavorables cuando se hace uso del producto. Por lo tanto, el aceite de coco es una solución que es segura para poner fin a la descamación y sequedad de la piel. Además, retrasa la flacidez y las arrugas de la piel que suele ser un factor muy importante cuando usted envejece. Además, esta sustancia ayuda en el tratamiento de una gran variedad de problemas de la piel tales como eczema, dermatitis, psoriasis, así como otras condiciones cutáneas. Por lo tanto, el aceite se incluye como un ingrediente básico de una variedad de productos de cuidado de la piel, incluyendo cremas, lociones y jabones que se utilizan en una base diaria. Además, este aceite también ayuda en la prevención de enfermedades degenerativas y el envejecimiento prematuro gracias a las propiedades antioxidantes que contiene.
viernes, 26 de octubre de 2012
jueves, 25 de octubre de 2012
La Maravilla de la Biotina en Botella
La biotina es una sustancia de origen natural que contienen muchos alimentos y que ofrece infinidad de beneficios para el organismo. Es cierto que por lo que se la suele conocer es por estar presente en champú para fortalecer el cabello y hacer que sea más resistente, cuando realmente la biotina actúa mucho mejor cuando es consumida a través de los diferentes alimentos. Nosotros en esta ocasión queremos ver algunos de los más importantes.
Cualidades de la Biotina
Cada vez más utilizada por los especialistas en belleza debido a que sus efectos son altamente eficaces se le considera tambien la vitamina de la belleza.
La vitamina B8, es una vitamina hidrosoluble de la cual la mayoria de las personas tienen poco conocimiento. Se sabe que una de sus funciones principales la ejerce en el propio metabolismo de los aminoácidos, y contribuye a la conservación del buen estado de la piel, los nervios y el pelo.
Podemos encontrar biotina en una gran cantidad de alimentos, motivo por el cual no es necesario ingerir suplementos vitamínicos que contengan esta vitamina (biotina).
Sin embargo las personas que siguen un plan dietético vegetariano, además bajo en grasas y en colesterol, generalmente tienen niveles igualmente bajos en biotina, deben incluir alimentos que contengan esta vitamina o podrían necesitar suplementos.
Asimismo en personas que padezcan trastornos del riñón o del intestino que impidan la absorción de esta vitamina se verán posiblemente necesitadas de ingerir esta en forma de suplementos.
Para comenzar nos vamos a detener en las cualidades de este componente. Desde siempre a la biotina se le ha conocido como vitamina B8. Desde hace menos tiempo se le ha comenzado a llamar por este nombre. Si nos detenemos en su funcionalidad nos daremos cuenta que tiene un papel importante en el proceso de asimilación de los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas, es decir, los nutrientes fundamentales del organismo.
Efectos de la Biotina en el Cuerpo
Su presencia es esencial en los tejidos corporales y es por ello que es necesaria la biotina para mantener una buena salud en partes del cuerpo como la piel o el cabello. Esto es lo que da tanta fama a esta sustancia en todo lo relacionado con el cuidado corporal. Ante todo hay que tener presente que esta sustancia activa varias enzimas encargadas de diferentes procesos metabólicos importantes para el correcto funcionamiento corporal.
Hay que tener en cuenta que interviene en la producción de hemoglobina y en los diferentes procesos celulares del organismo. También interviene de manera directa en el correcto funcionamiento del sistema nervioso, así como en la obtención de energía a través de la glucosa, lo que hace que sea una sustancia muy importante a la hora de mantener los niveles correctos de azúcar en sangre.
Es cierto que la biotina se puede encontrar en muchos alimentos de los que consumimos a diario, ya que es muy importante que el organismo mantenga unos niveles adecuados. Además, hay que tener en cuenta que el intestino la sintetiza a través de las bacterias que contiene. A pesar de todo nosotros vamos a hacer un pequeño repaso por los alimentos que más cantidad de biotina contienen y que nos ayudarán a prevenir trastornos por falta de esta sustancia como descamaciones dela piel, caída del cabello, alteraciones nerviosas…
Entre los alimentos más destacados donde podemos encontrar esta sustancia nos vamos a detener en la yema de huevo, las carnes, en las vísceras animales como el hígado o riñones. Las levaduras contienen altas dosis de biotina, así como la levadura de cerveza, las setas, las legumbres, los cereales integrales y sobre todo los frutos secos que la contienen en altas cantidades, ayudando a nuestro organismo a mejorar su estado sustancialmente.
domingo, 21 de octubre de 2012
Ready for the winter
Lista Para el Invierno
Obviamente que hay piezas imprescindibles en nuestro closet para cualquier temporada. En esta ocasión tener un par de botas, sweater, saco es lo ideal, aquí les muestro otra manera con colores neutrales de como podemos lucir súper chic con diferentes accesorios y un poquito de imaginación.
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